沉木似水提示您：看后求收藏（第132章 军训开始与军体拳,补天神玉之神玉传说,沉木似水,深夜书屋），接着再看更方便。
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有技击含义，适用。
有一定锻炼价值，有防身自卫作用。现在看我先慢动作分解演示第一遍，你们可以跟着做。
预备姿势，当听到“军�
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